La semaine de Méditation
à Vie
Vous avez toujours voulu méditer, mais
vous n'avez jamais réussi à vous y tenir ?
Ce pack de 49 vidéos est fait pour vous
Découvrez le pack d'une semaine de méditation et changez votre vie en profondeur ! Si vous vous sentez submergé par la perte de confiance, le flou dans votre travail ou vos relations, le stress, l'anxiété, les problèmes de sommeil, la fatigue, les émotions difficiles à gérer, le manque de concentration, ou les défis de la vie moderne, ce pack est la réponse à vos besoins.
Rétablissez votre équilibre, trouvez la paix intérieure, et préparez-vous à vivre une vie épanouissante.
Cliquez maintenant pour embrasser cette transformation.
Je m'offre mon pack de
méditations, pour la VIE.
144 €
Tu as la possibilité de payer ce pack
en 1, 3 ou 10 fois sans frais :-)
Pourquoi choisir un pack plutôt qu'avoir des méditations ça et là ?
Avoir des méditations construites de la même façon permet à ton mental
de lâcher prise rapidement, l'habitude de ma voix, va te permetre de te
détendre en confiance, et optimiser ton état de bien-être.
La régularité, de la structure de chaque méditation, t'offre les mécanismes
de détente qui deviendront des ressources, prêtes à tout moment à te servir
dans ton quotidien.
Nous sommes des êtres de répétition, nous intégrons ce qui est bon pour
nous (tout comme ce qui ne l'est pas) en pratiquant ces méditations, tu vas
prendre d'excellentes habitudes qui deviendront des réflexes.
Tout naturellement, un jour :
Tu te surprendras à respirer profondément au lieu de crier.
Tu relâcheras tes muscles lors d'une souffrance au lieu de les contracter,
Tu prendras du recul au lieu de réagir impulsivement...
Ainsi de suite...
Je m'offre mon pack de
méditations, pour la VIE.
144 €
Tu as la possibilité de payer ce pack
en 1, 3 ou 10 fois sans frais :-)
Nous sommes très nombreux à connaître les bienfaits de la méditation.
Mais également très nombreux à ne pas réussir à en faire !
Même si nous en avons très envie !!
Les bienfaits de la méditation :
- Réduction du stress
- Active les hormones du bonheur
- Réduction de l'anxiété
- Favorise la santé émotionnelle
- Améliore notre attention
- Améliore la mémoire
- Aide à aténuer les addictions
- Améliore le sommeil
- Améliore la Conscience de SOI
- Aide à controler la douleur
- Diminue la tension artérielle
- Participe à l'estime de soi
- ...
Chaque méditation est en 3 exemplaires.
Pourquoi 49 vidéos ? Pour une semaine !
En sophrologie, je n'utilise pas de musique. Ainsi, je vous propose pour chaque méditation, trois choix !
. Ma voix seule (avec quelques gongs)
. Ma voix accompagnée d'une musique spécifique à la méditation.
. Ma voix accompagnée des éléments de la nature.
Ce qui vous donnera l’occasion d'avoir des variations.
- 7 méditations du matin (voix)
- 7 méditations du matin (voix et musique)
- 7 méditations du matin (voix et sons de la nature)
- 7 méditations du soir (ma voix)
- 7 méditations du soir (voix et musique)
- 7 méditations du soir (voix et sons de la nature)
- 7 vidéos exercices
Ce pack est fait pour toi
si tu désires :
- Retrouver le bien-être au quotidien
- Réduire ton stress
- Retrouver un sommeil réparateur
- Être plus efficace en étant plus zen
- Retrouver un équilibre alimentaire
- Reprendre le cours de ta vie.
- Activer tes hormones du bonheur
- Réduire ton anxiété
- Favoriser ta santé émotionnelle
- Améliorer ta mémoire
- Aténuer tes addictions
- Contrôler ta douleur
- Diminuer ta tension artérielle
- ...
Ce que la méditation
va t' apporter :
Grâce à la méditation tu vas reposer ton esprit et tes pensées.
Tu vas améliorer ta concentration, apprendre comment sortir du stress et de l'anxiété, retrouver de la détente pour un meilleur sommeil.
Tu vas booster ton activité cérébrale, grâce à tes émotions positives (bonheur, curiosité, enthousiasme, fierté, etc.).
Parfait pour toi si tu as une maladie chronique ou une maladie qui te plonge dans l'angoisse (insuffisance rénale, cancer...).
Tu vas éloigner les maladies cardiovasculaires et renforcer ton système immunitaire!
Je m'offre mon pack de
méditations, pour la VIE.
144 €
Tu as la possibilité de payer ce pack
en 1, 3 ou 10 fois sans frais :-)
Témoignage de Géraldine Cabarrot
Merci
En vidéo
En audio
Allez ! Faites vous ce cadeau !
Pensez à vous et à votre bien-être.
Vous pouvez aussi l'offrir !
Je suis Julie Marie Lanvin
La Falotière de Conscience
Sophrologue depuis plus de 18 ans.
J'ai créé pour TOI LA formation que j'aurais aimé avoir.
J'ai fait ce pack pour que tu puisses gagner en sérénité et avoir des résultats dès la première semaine.
Pratique, rythmé, cadré, mais sans obligations et sans contraintes de temps.
Car soyons réalistes !
Sophrologue depuis plus de 1 ans. e de vie et il faut bien l'avouer au début cela peut être compliqué de rester 45 minutes au calme, les yeux fermés.
Tu vas apprendre à écouter ton corps, tes besoins, tes ressentis, avoir les clefs de ta paix intérieure.