LE B.A.BA de l'être -là
à Vie
Plongez dans un accompagnement qui vous mènera inévitablement vers votre bien-être, à votre propre rythme.
Profitez de séances de sophrologie, de méditations, d'exercices, d'audios et de vidéos explicatives, le tout soigneusement conçu pour vous.
Comprenez enfin pourquoi vos efforts précédents n'ont pas porté les fruits escomptés. Ouvrez la porte vers une existence remplie de joie, d'abondance et de réalisations. Le moment est venu, saisissez-le, car il est temps de vous épanouir pleinement !
1 495 €
Possibilité de payer ce suivi en 10 fois sans frais :-)
"Pour garantir un accompagnement de qualité et vérifier que nous sommes alignées, je propose un échange téléphonique gratuit avant toute inscription. Ensemble, nous verrons si le B.A.BA correspond à vos besoins."
Je suis Julie Marie Lanvin
Falotière de Conscience
Sophrologue depuis plus de 20 ans.
J'ai créé "LE B.A.BA de l'être-là",
un suivi que j'aurais aimé avoir.
Trois mois pour comprendre, apprendre et changer ce qui fait que... ça ne va pas.
Reprendre au début, revoir les bases, les fondations !
Pratique, rythmé, cadré, mais sans obligations et sans contraintes de temps.
Un journal de bord vous accompagnera pas à pas dans votre suivi en ligne
et à la rencontre de vous-même.
Vous pourrez à votre rythme faire les séances de sophrologie, les méditations et exercices, Des sénces individuelles avec moi,
une fois par semaine vous aurez l'occasion de vivre une séance de sophrologie en groupe pendant 3 mois ainsi qu'un LIVE hebdomadaire "Le groupe des falotiers" pendant 1 an.
Vous allez écouter votre corps, comprendre vos besoins et explorer vos ressentis.
Cette expérience vous fournira les clés nécessaires pour trouver votre paix intérieure,
en prenant le temps d'intégrer et de valider chaque étape du processus.
Pourquoi choisir un suivi
plutôt qu'avoir des séances ça et là ?
Lors de nos séances, le temps est précieux, il est donc souvent insuffisant pour transmettre tout ce que je souhaite vous partager.
C'est pourquoi j'ai élaboré ce programme complet en ligne.
Vous y trouverez une multitude de ressources : des vidéos, des documents, des enregistrements audio et des exercices, le tout soigneusement conçu et organisé dans un parcours progressif que vous suivez avec votre journal de bord personnel, conçu pour vous guider du point A au point B.
Mon objectif est de vous transmettre des connaissances essentielles, issues de mes 20 années d'expérience, afin de vous aider à comprendre et à transformer votre réalité.
Nous ne nous contenterons pas de créer de simples habitudes superficielles, mais de véritables changements de perception du monde, des autres, de votre corps et de la manière dont vous interprétez les signaux qui vous entourent.
Au cours de ce programme, nous aborderons une variété de sujets, en commençant par les bases : la compréhension du stress, le décryptage de nos conditionnements, la manière dont le stress se déclenche, et comment vous pouvez réagir en adoptant des techniques de respirationet autres ...
Vous apprendrez également à apprivoiser le stress et à décoder ses messages sans en subir les conséquences. Vous développez les compétences nécessaires pour sortir du stress, du surstress et de l'anxiété, pour revenir à l'instant présent, ce lieu où vous saviez pleinement vivre lorsque vous étiez enfant, où tout est possible, où chaque moment est merveilleux et source d'apprentissage.
Vous apprendrez à être attentif à vos valeurs, à vos besoins, puis à vos émotions, sans pour autant les laisser dicter vos actions. Vous revisiterez vos rêves, vos aspirations, sur le chemin de la prise en main de votre vie et de la prise de décisions consciencieuses.
Vous libérerez votre potentiel d'action et de positionnement grâce à des séances individuelles, de sophrologie, de rencontre avec votre enfant intérieur, de régulation ainsi que des méditations afin d'adopter, au fil des jours, un mode de vie plus sain.
Trois mois est suffisant pour générer des changements significatifs dans votre vie, vous permettant de rencontrer de nouvelles personnes et de découvrir de nouvelles activités.
Tout est à portée de clic. Il vous suffit de cliquer sur le bouton pour accéder instantanément au programme "Le B.A.BA de l'être-là" et à toutes ses ressources.
C'est le moment idéal pour faire la connaissance de la personne incroyable que vous êtes réellement.
Nous sommes très nombreux à connaître les bienfaits de
La méditation, de la sophrologie...
Mais également très nombreux à ne pas réussir à en faire !
Même si nous en avons très envie !!
Qu'est ceque cela apporte :
Réduction du stress
Active les hormones du bonheur
Réduction de l'anxiété
Favorise la santé émotionnelle
Améliore notre attention
Améliore la mémoire
Aide à aténuer les addictions
Améliore le sommeil
Améliore la Conscience de SOI
Aide à controler la douleur
Diminue la tension artérielle
Participe à l'estime de soi
et tant d'autres choses ...
Dans ce suivi ce trouve un petit coin méditation
1 semaine de Méditation
A votre rythme et envie !
Titre
Méditations sur le théme de la journée
Ce qui nous situe dans l'énergie du jour de la semaine dans laquelle nous nous trouvons .
Vous trouverez en haut de l'onglet de chaque méditation la symbolique qui se trouve dans chacune de nos journées.
7 méditations du MATIN
Voix / Avec musique / avec les bruits de la nature
Ce programme de trois mois vous réserve une expérience exceptionnelle.
même dans les moments les plus agités de la vie.
Ce que ce suivi va vous apporter :
Gérer le Stress et l'Anxiété : Ce suivi vous aidera à comprendre les mécanismes du stress et de l'anxiété, et surtout, comment les surmonter. Vous découvrirez des moyens concrets pour retrouver le calme intérieur.
Détente et Sommeil Réparateur : Grâce à vos pratiques, vous retrouverez un sommeil de qualité. La détente que vous éprouverez pendant la journée se prolongera dans des nuits paisibles et réparatrices.
Booster Votre Bonheur : En pratiquant la méditation et en cultivant des émotions positives, comme "la gratitude au quotidien", la curiosité, la nouveauté et l'enthousiasme, vous enrichirez votre vie de moments de joie et de gratification personnelle.
Améliorer la Concentration : Vous développez une meilleure concentration, ce qui vous permettra d'être plus productif dans toutes les sphères de votre vie. Plus de distractions, plus d'efficacité.
Soutien pour les Maladies Chroniques : Ce programme vous offrira des outils pour faire face à l'angoisse et renforcer votre résilience. La sophrologie peut également vous aider à mieux gérer la douleur, qu'elle soit physique ou émotionnelle.
Santé Cardiovasculaire et Immunitaire : En diminuant votre stress, vous contribuerez à prévenir les maladies cardiovasculaires et à renforcer votre système immunitaire. En adoptant des habitudes plus saines, vous contribuerez à diminuer votre tension artérielle.Votre santé globale en bénéficiera.
Retrouver l'Équilibre : Ce suivi vous aidera à retrouver un équilibre, à prendre soin de votre corps et à vous reconnecter à vous-même.
Reprendre le Contrôle de Votre Vie : En gérant vos émotions et en exprimant votre anxiété, vous serez en mesure de reprendre le cours de votre vie et de faire des choix éclairés.
Épanouissement Personnel : Vous activez vos "hormones du bonheur" et vous favorisez une santé émotionnelle solide. Cela vous aidera à vivre pleinement chaque journée.
Amélioration de la Mémoire : Une meilleure concentration et une diminution du stress contribueront à améliorer votre mémoire et vos capacités cognitives.
Aténuer les Addictions : Si vous luttez contre des dépendances, ce programme vous fournita des outils pour les atténuer et progressivement les surmonter.
Ce mois sera une opportunité de transformation personnelle, où vous prenez le temps de prendre soin de vous et d'explorer de nouvelles dimensions de bien-être. Rejoignez-nous pour cette aventure vers une vie plus équilibrée, sereine et épanouissante.
Vous trouverez dans ce suivi :
La formation en ligne
Le journal de bord
95 pages
Les notes de chaques séances, vidéos, avancées
Des exercices enrichisants
Le coin des gratitudes
Les conclusion de chaque semaine
Le journal de bord est téléchargeable directement dans votre espace de formation.
Les vidéos
5 vidéos accompagnement pour le suivi
La cohérence cardiaque
Pourquoi la sophrologie
Nous l'être humain
L'installation progressive de mes ressources
Le mécanisme du stress
La pensée positive c'est quoi exactement ?
Les audios
Pourquoi faire de la cohérence cardiaque
Sophrologie : Mes 3 étirements
Pourquoi connaître mes besoins?
Sophrologie : La bulle
Sophrologie : Je retrouve mon calme
Sophrologie : Ma journée idéale
Le groupe des falotiers pendant 1 an
1 fois par semaine, un live de 1h30 en zoom
Les cours de sophrologie en groupe pendant 3 mois
1 fois par semaine, un cour de 1h via zoom (ou en replay)
Les exercices en vidéos
Le SOYO
Meditation du lundi au Dimanche MATIN
Les exercices (documents)
3 mois d'exercices au rythme des vidéos et des séances individuelles
Les bonus
1 audio de Sophrologie
Documents a imprimer
Vidéos enrichisantes
Les Séances individuelles
2 séances Falotière
2 séances enfant intérieur
1 séance de régulation pour 2 personnes
1 séance de cloture
Allez ! Faites vous ce cadeau !
Pensez à vous et à votre bien-être.
Vous pouvez aussi l'offrir !
Je m'offre mon SUIVI
pour la VIE.
1495 €
Possibilité de payer ce pack en 10 fois sans frais :-)
"⚠️ Places limitées : 20 accompagnements maximum par trimestre.
Si nous validons ensemble votre inscription, le paiement se fait immédiatement après notre appel."