à Vie
Le pack MA SOPHRO
Ce pack s'adresse à vous si vous vous retrouvez dans l'une ou plusieurs de ces situations : perte de confiance en vous et en votre avenir, perte de sens dans votre travail ou vos relations, stress élevé, anxiété, troubles du sommeil, fatigue, ou difficultés à gérer vos émotions, manque de concentration, obstacles émotionnels ou mentaux, difficulté à faire face ou à trouver le bon rythme dans une vie qui va de plus en plus vite.
Et si "Ma Sophro" était la baguette magique que vous attendiez ?
Vous détenez toutes les clés en vous, que ce soit chimiquement, hormonalement, physiquement, mentalement, ou émotionnellement...
Il vous suffit d'apprendre à explorer votre propre tableau de bord.
70 €
Possibilité de payer en 2 ou 4 fois sans frais :-)
Possibilité de payer en 2 ou 4 fois sans frais :-)
Nous sommes très nombreux à connaître les bienfaits de
La méditation, de la sophrologie...
Mais également très nombreux à ne pas réussir à en faire !
Même si nous en avons très envie !!
Ce que la sophrologie va vous apporter :
- Gérer le Stress et l'Anxiété : Ce suivi vous aidera à comprendre les mécanismes du stress et de l'anxiété, et surtout, comment les surmonter. Vous découvrirez des moyens concrets pour retrouver le calme intérieur.
- Détente et Sommeil Réparateur : Grâce à vos pratiques, vous retrouverez un sommeil de qualité. La détente que vous éprouverez pendant la journée se prolongera dans des nuits paisibles et réparatrices.
- Booster Votre Bonheur : En pratiquant la méditation et en cultivant des émotions positives, comme "la gratitude au quotidien", la curiosité, la nouveauté et l'enthousiasme, vous enrichirez votre vie de moments de joie et de gratification personnelle.
- Améliorer la Concentration : Vous développez une meilleure concentration, ce qui vous permettra d'être plus productif dans toutes les sphères de votre vie. Plus de distractions, plus d'efficacité.
- Soutien pour les Maladies Chroniques : Ce programme vous offrira des outils pour faire face à l'angoisse et renforcer votre résilience. La sophrologie peut également vous aider à mieux gérer la douleur, qu'elle soit physique ou émotionnelle.
- Santé Cardiovasculaire et Immunitaire : En diminuant votre stress, vous contribuerez à prévenir les maladies cardiovasculaires et à renforcer votre système immunitaire. En adoptant des habitudes plus saines, vous contribuerez à diminuer votre tension artérielle.Votre santé globale en bénéficiera.
- Retrouver l'Équilibre : Ce suivi vous aidera à retrouver un équilibre, à prendre soin de votre corps et à vous reconnecter à vous-même.
- Reprendre le Contrôle de Votre Vie : En gérant vos émotions et en exprimant votre anxiété, vous serez en mesure de reprendre le cours de votre vie et de faire des choix éclairés.
- Épanouissement Personnel : Vous activez vos "hormones du bonheur" et vous favorisez une santé émotionnelle solide. Cela vous aidera à vivre pleinement chaque journée.
- Amélioration de la Mémoire : Une meilleure concentration et une diminution du stress contribueront à améliorer votre mémoire et vos capacités cognitives.
- Aténuer les Addictions : Si vous luttez contre des dépendances, ce programme vous fournita des outils pour les atténuer et progressivement les surmonter.
Je m'offre mon pack
pour la VIE.
70 €
Possibilité de payer en 2 ou 4 fois sans frais :-)
5 séances de sophrologie en audios
- Mes 3 étirements
- Ma peau
- La bulle
- Ma journée idéale
- Je retrouve mon calme
Plus, des surprises ...
Pourquoi choisir un pack avec des séances en AUDIO
plutôt qu'avoir des séances en direct ?
Chacune de ces options présente des avantages spécifiques. Le choix dépend de vos préférences personnelles, de vos objectifs, de votre emploi du temps et de votre budget.
Séances de sophrologie enregistrées : le pack « Ma sophro 5 audios » ou « ma sophro 1 audio »
- Flexibilité temporelle et spatiale : Les enregistrements de sophrologie vous permettent de pratiquer quand et où vous le souhaitez, ce qui peut s’adapter facilement à un emploi du temps chargé ou à des contraintes géographiques.
- Finances : Ils sont souvent moins chers que des séances individuelles en Coût direct, ce qui peut être avantageux pour votre budget à long terme.
- Réutilisation à volonté : Vous pouvez réutiliser les enregistrements à vie pour une pratique régulière, ce qui contribue à entretenir les bénéfices de la sophrologie au fil du temps.
- Autonomie : Vous devenez autonome dans votre pratique et pouvez choisir les séances qui correspondent le mieux à vos besoins du moment.
- Consistance : Vous pouvez maintenir une pratique cohérente, car les enregistrements offrent une structure stable et familière.
Certaines personnes trouvent qu’une combinaison des deux approches fonctionne le mieux pour elles, en utilisant des enregistrements pour la pratique régulière à la maison et en consultant en séances individuelles pour des besoins spécifiques ou un soutien plus personnalisé.
Séances individuelles en direct :
(sophrologie, guidance vers l’enfance)
- Personnalisation : Les séances individuelles sont adaptées spécifiquement à vos besoins, problèmes et objectifs personnels. Je peut ajuster la séance en temps réel en fonction de vos réactions.
- Interaction en temps réel : Vous bénéficiez de l’attention directe et de la guidance, ce qui peut vous aider à approfondir votre pratique et à obtenir des conseils personnalisés.
- Travail sur des problématiques complexes : Pour des problèmes complexes ou des besoins très spécifiques, une séance individuelle peut être plus efficace pour cibler vos préoccupations.
- Feedback immédiat : Vous obtenez un feedback immédiat de ma part, ce qui peut renforcer votre compréhension et votre progression.
- Soutien émotionnel : Si vous avez besoin de soutien émotionnel ou psychologique supplémentaire, je peut vous offrir une présence bienveillante et une écoute active.
Je suis Julie Marie Lanvin, Falotière de Conscience, sophrologue avec 18 années d'expérience.
J'ai conçu divers suivis et packs, disponibles sur mon site, juliemarielanvin.com.
La création d'outils a toujours été une passion, élaborée comme je les aurais souhaités.
Le pack "Ma Sophro" vous offre un accès abordable à 5 séances de sophrologie que vous aurez à portée de main, pour pratiquer à votre rythme, en fonction de vos besoins. Il vous aidera à trouver régulièrement les espaces de paix intérieure que vous recherchez, tout en vous permettant d'écouter votre corps, de comprendre vos besoins, et d'explorer vos ressentis, en relation avec moi, prêt à répondre à vos questions éventuelles.
En bonus, je vous invite à participer à une séance de sophrologie en groupe.
Allez ! Faites vous ce cadeau !
Pensez à vous et à votre bien-être.
Vous pouvez aussi l'offrir !
Je m'offre mon pack
pour la VIE.
70 €
Possibilité de payer en 2 ou 4 fois sans frais :-)